跆拳道館 - 傳授跆拳道技藝的場(chǎng)所
跆拳道館是指?jìng)魇邗倘兰妓嚨膱?chǎng)所。是沒有宗教種族之分,沒有男女老少之別的講究禮儀,尊師重道,神圣的場(chǎng)所。根據(jù)專業(yè)性可以分為專業(yè)性與非專業(yè)性道場(chǎng)。只有真正的專業(yè)道場(chǎng)才是真正意義上的跆拳道館。一個(gè)好的跆拳道館不光需要具備較好的設(shè)施。
包括地墊或地板(需懸空以保證減震不至于傷害練習(xí)者),基本的腳靶,沙袋,木樁,健身器械,及休息室,更衣室,淋浴室,辦公室。還應(yīng)當(dāng)有非常突出東方文化古韻的裝飾裝修。如一些字畫及假山水等等。同時(shí),一個(gè)真正意義上的道場(chǎng)最重要的,仍然是一個(gè)具有較高跆拳道武學(xué)修為及高尚人格的掌門師范及一批技術(shù)統(tǒng)一,功底扎實(shí),認(rèn)真敬業(yè)的師范隊(duì)伍。
跆拳道禮儀
跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行,但是不管它怎樣激烈,由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的,所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y,即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始,以禮終”的尚武精神?!岸Y儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。
廉恥
要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事,在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺慚愧,無(wú)地自容。例如:一、不顧沒有傳授實(shí)力,儼然像有權(quán)威的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途,卻不覺羞恥。二、示范時(shí)為了炫耀威力,把裂開的松板粘合,或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破,還厚顏無(wú)恥地面向觀眾或?qū)W員。三、過分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎(jiǎng)狀、假獎(jiǎng)杯裝飾辦公室,用過分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心,來(lái)隱瞞自己的無(wú)能。四、真正的武道之人即使提升它的段或級(jí)也會(huì)謙讓。相反,要求超過實(shí)力以上的段或級(jí),或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級(jí)的人。六、不是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的弟子而是以盈利為目的運(yùn)營(yíng)道場(chǎng)、向?qū)W員無(wú)理要求錢物或出賣證明書的行為。七、言行不一致,不守信用的師范或?qū)W員。八、向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。九、為了私利奉承于權(quán)利,作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。
忍耐
忍即是德。有句古語(yǔ)里說忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福與繁榮。無(wú)論是持有高段的人還是技術(shù)完美無(wú)缺的人,想做成任何一件事,首先要設(shè)一目標(biāo),再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn),才能如愿以償。
克己
不論道場(chǎng)內(nèi)外,克制自己著實(shí)是重要的問題。假如在自由對(duì)打時(shí),因某些失誤,被下級(jí)或同僚挨打時(shí),若不能克制自己,感情用事加以攻擊,將會(huì)造成事故。而且,不謙虛不節(jié)制,沒有分寸地生活,盲目羨慕他人,愛慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰:強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人,而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。
百折不屈
一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人,不論對(duì)方是誰(shuí)或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼,不猶豫,果斷的向前邁進(jìn)??鬃诱f過這樣一句話:明知是正義的也不敢大聲高喊,更不敢站出來(lái)的人,是沒用的膽小鬼;向著既定目標(biāo),以百折不屈的精神,正直的傾注一切精力,就沒有失敗的人。
主要特點(diǎn)
1、以腿法為主,拳腳并用
由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn),使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計(jì),在跆拳道技術(shù)當(dāng)中,腿法約占總技法的70%。腿擊無(wú)論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊,而拳法的招式,一般偏重于防守和格擋。
2、動(dòng)作追求速度,力量和效果,以擊破為測(cè)試功力的手段
跆拳道不講究花架子,所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心,要求速度快,力量大,擊打效果好。在功力的檢測(cè)方面,則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來(lái)判定功力。
3、強(qiáng)調(diào)呼吸,發(fā)聲揚(yáng)威
在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中,要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺,練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明,人在無(wú)負(fù)荷工作時(shí),10%的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%,在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當(dāng)中運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸,可以使人體內(nèi)部的阻力減小,提高動(dòng)作速度,集中精力,使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。
4、以剛制剛,方法簡(jiǎn)練
受跆拳道精神影響,運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打,接觸防守,躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少。進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻,以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ?。防守多采用格擋技術(shù),或采取以攻對(duì)攻,以攻代防的技術(shù)。
5、禮始禮終,內(nèi)外兼修
在任何場(chǎng)合下,跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始,以禮結(jié)束,以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng),在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。
跆拳道館(道場(chǎng))
傳授跆拳道技藝的場(chǎng)所,是沒有宗教種族之分、男女老少之別的講究禮儀、尊師重道的神圣的場(chǎng)所。只有真正的專業(yè)道場(chǎng)才是真正意義上的跆拳道館。一個(gè)好的跆拳道館不光需要具備較好的設(shè)施。包括地墊或地板(需懸空以保證減震不至于傷害練習(xí)者),基本的腳靶,沙袋,木樁,健身器械,及休息室,更衣室,淋浴室,辦公室。
同時(shí),一個(gè)真正意上的道場(chǎng)最重要的,仍然是一個(gè)具有較高跆拳道武學(xué)修為及高尚人格的掌門師范及一批技術(shù)統(tǒng)一,功底扎實(shí),認(rèn)真敬業(yè)的師范隊(duì)伍。
韓國(guó)跆拳道
九大道館:
正道館/李龍雨
青濤館/嚴(yán)云奎
正德館/洪鎮(zhèn)宗
智道館/李承琓
松武館/李永變
彰武館/金順培
講德院/李今洪
吾道館/玄鐘明
韓武館/李教允
